30代前半は心が後ろ向きでした。
悪いことは長く続く（永続的）
何をやってもうまくいかない（普遍的）
それはわたしが悪いせい（個人的）
40代になり心が前向きになりました。
失敗や不幸な出来事は一時的（永続的でない）で特定の理由（普遍的ではない）がある
それは不運と全体の責任（個人的ではない）
心が前向きなひとも心が後ろ向きなひとも平等に悪いことは起きます。
どう自分に説明するかです。
☆悪い事が起きた時に使う言葉
①たまたま
②この件に関しては
③わたしは別として
☆いい事があった時に使う言葉
①ずっと
②いつも
③わたしは
言葉を変えることで会話が変わりました。
集まるひとも変わってきました。
その結果生き方が変わりました。