苦手な人でもできるカウンセリング

養護教諭は凄いなと思います。

来室する生徒を見て

身体の問題かな？

心の問題かな？

経済的な問題かな？

実存的な問題かな？

観察しながら話をして最終的には生徒の思いを理解していきます。

①「経験」を振り返らせる問いかけをする

②「感情」や繰り返す言葉に焦点を当て問いかけをする

この2つに集中しながら傾聴してみてください。

家族や友人との会話でこの2点をやってみてください。

会話の質が変わってくると思います。

何もしたくない時は何もしなくていいです。

それも大切なことです。

エネルギーの充電に繋がるのです。

充電ができれば余裕が出てくると思います。

応援してます。