心理
心理 · 2023/06/27
自分の感情がウキウキ、ワクワクする事が自分の実力を最大限に発揮できます。不機嫌になるのは誰かや環境のせいではありません！自分で不機嫌になっているのです！だから自分の力で機嫌を直しましょう。機嫌がいい、ウキウキ、ワクワクの先に素敵な未来があります。
心理 · 2023/06/25
イヤな時やつらい時こそポジティブでいなければと思っていませんか？
◆考えないようにしよう！◆気にしないようにしよう！これって無理なんです。例えば「りんごのこと考えるな」と言われたら？瞬間にりんごが頭に浮かんできます。どうしても頭から離れない。結局ズルズル引きずる事になります。
心理 · 2023/06/21
自分を大切にするとは、自分の気持ちを優先させることです。他人に認めてもらうための自分ではありません。本当の自分。♡私はこれがしたい♡私はこれをしたくない♡私はこれが好き♡私はこれが嫌い。こんなふうに自分を素直に出すことができることが、自分を大切にする事に繋がります。
心理 · 2023/05/17
3時間走り通せる程の体力がある。しなやかな強さのメンタルも身につけてきた。全てがベストタイミング。今がその時。出来事には全てに意味があります。それを読み解くのが人生なのかもしれません。
心理 · 2023/05/01
子どもが大きくなって夢を話す。多くの親がNGワードを言ってしまう。Mから始まる６つの夢を壊す言葉。むつしいから、むり、むいてない。もうからないから、やってもむだ。めんどくさい。親が子どもの夢を壊しています。
心理 · 2023/04/27
右手首複雑骨折術後の経過観察で受診。主治医が手の動きを診てくれました。手首が動く。肩が上がる。握る力も回復しつつある。10月中旬にケガをしてから半年。主治医が「よく頑張りましたね」とほめてくれました。最高にうれしい言葉でした。
心理 · 2023/04/25
脳は大脳新皮質と脳幹等それ以外の脳の２種類に分類します。新しい脳と言われるのが大脳新皮質。理性や知性を司どります。古い脳と言われるのが脳幹等それ以外の脳。本能的な反応、感情を司どります。
心理 · 2023/04/19
30代前半は心が後ろ向きでした。悪いことは長く続く（永続的）何をやってもうまくいかない（普遍的）それはわたしが悪いせい（個人的）心が前向きなひとも心が後ろ向きなひとも平等に悪いことは起きます。どう自分に説明するかです。